حالة قبل وبعد — تحوّل كامل مع الالتزام والمتابعة
نبذة العمل
حالة زيادة وزن مع مسؤوليات يومية وأسرة، والوقت ما بيسمحش بأنظمة معقّدة ولا بطبخ أكل خاص بعيد عن أكل البيت. الخطة كانت مبنية على أكل البيت نفسه بكميات محسوبة، وبدائل سهلة للحلويات والمقرمشات، وجدول وجبات يناسب اليوم الحقيقي مش اليوم المثالي. مع المتابعة الأسبوعية والتعديل المستمر، النتيجة كانت نزول واضح في الوزن وتحوّل كامل في الشكل والثقة بالنفس.
المهارات المستخدمة
هل أعجبك هذا العمل؟
دعمك يساعد الأعمال المميزة على الوصول إلى مزيد من أصحاب المشاريع.
1 إعجاب
أعمال مشابهة
عرض المزيد من الأعمال ←من ٩٩.٨ كجم إلى ٧٥ كجم — رحلة تخسيس صحية بدون حرمان
د. عزة ناصر5.0
حالة رجل — نزول واضح في الوزن ودهون البطن مع الحفاظ على الكتلة العضلية
د. عزة ناصر5.0
تغذية أطفال — علاج سمنة طفلة بخطة آمنة تحافظ على النمو
د. عزة ناصر5.0
قبل وبعد — نزول وزن وتغيّر واضح في قوام الجسم
د. عزة ناصر5.0
رحلة تخسيس ناجحة — نزول ثابت وتغيّر كامل في المقاسات
د. عزة ناصر5.0
تخسيس بعد الولادة — نزول ١٦ كجم والرجوع لملابس ما قبل الحمل
د. عزة ناصر5.0
أعمال مشابهة من مستقلين آخرين
تصفّح المعرضأعجبك مستوى التنفيذ؟ ابدأ مشروعًا خاصًا مع د. عزة ناصر.اطلب عملاً مماثلاً من المستقل